KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN

KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN | Referensi terbaru di 2017 via web Ternak. Rekomendasi konten lengkap terbaik. - Ternak. Artikel ini di beri judul KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN. Konten ini untuk anda pembaca setia https://ternak8.blogspot.com/. Bagikan juga postingan KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN terbaru ini ke media kalian. Supaya blog seputar Ternak dan website terkait serta kamu mendapat manfaat dari info ulasan Ternak di 2017 ini. Langsung saja baca dan simak mengenai KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN di bawah ini dari situs web Ternak.

Kandungan serta Manfaat Buah Sawo bagi atau bisa juga dikatakan untuk Kebugaran atau kesehatan - Buah yng satu ini tentu telah tak asing lagi bagi kita, buah yng berbentuk bulat serta berwarna coklat ini merupakan buah tropis yng memiliki rasa manis andai telah matang yang dengannya tekstur halus ataupun kasar serta memiliki ukuran sekitar 10 cm, serta berat sekitar 150 g . Setiap pohon yng berbuah sanggup menghasilkan sebanyk 2000 buah/musim. Sawo pula adalah tanaman buah yng bisa berumur panjang. Buah sawo yng mempunyai nama Latin (Manilkara zapota) ini mempunyai pertumbuhan yng Amat cepat, tahan angin serta tahan panas, menjadikan cocok bagi atau bisa juga dikatakan untuk ditanam didaerah kering serta tidak banyak hujan. Sawo sebaiknya tak diberikan bagi atau bisa juga dikatakan untuk bayi lantaran getahnya mampu merusak system pencernaan. Sawo pula tak baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk orang yng memiliki penyakit diabetes lantaran memiliki kandungan tidak sedikit gula. Mengkonsumsi buah sawo pula tidak jelek alias bagus bagi atau bisa juga dikatakan untuk kulit, lantaran sawo memiliki kandungan vitamin E yng baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk kulit.

Kandungan Nutrisi Buah Sawo

Yang akan di sajikan kali ini merupakan kandungan buah sawo sebanyk 100gr:

Energi = 92 kkal.
Protein = 0,5 gr
Lemak = 1,1 gr
Karbohidrat = 22,4 gr
Kalsium = 25 mg
Fosfor = 12 mg
Zat Besi = 1 mg
Vitamin A = 60 IU
Vitamin B1 = 0,01 mg
Vitamin C = 21 mg

Manfaat Buah Sawo bagi atau bisa juga dikatakan untuk Kita-kita

Yang akan di sajikan kali ini merupakan manfaat buah sawo bagi atau bisa juga dikatakan untuk tubuh kita-kita:

Mencegah Kanker Usus
Lantaran buah sawo mempunyai kandungan serat yng tinggi, maka buah ini baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk pencernaan di dalam usus. Lantaran bisa atau mampu menyembuhkan penyakit sembelit serta bertindak menjadi pencegah serangan kaker di dalam usus.
Mengobati Wasir serta Diare
Buah sawo baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk penderita wasir serta diare lantaran buah sawo mempunyai kandungan tanin yng cukup tinggi, memiliki kandungan antioksidan dan senyawa poli-fenolik. Tanin diketahui mempunyai anti-parasit, antivirus, anti-inflamasi serta pula anti-bakteri.
Pencegahan Infeksi
Sawo memiliki vitamin C serta A yng cukup baik. Vitamin A membantu melindungi kebugaran atau kesehatan kulit serta pula selaput lendir. Sedangkan Vitamin C memberikan perlawanan terhadap serangan radikal bebas yng rawan serta pencegahan infeksi.
Mengobati Disentri
Buah sawo pula bisa mengobati disentri, yakni yang dengannya tips mengambil buah sawo yng masih muda, haluskan lantas di campur yang dengannya garam secukupnya. Sebaiknya dimakan 2 kali sehari.
Mengobat Radang Mulut
Selain buahnya, daun sawo pula mampu di pakai menjadi obat radang mulut, tatacaranya merupakan yang dengannya mengambil daun sawo, cuci bersih lantas rebuslah selama 10 menit, lantas genakan airnya bagi atau bisa juga dikatakan untuk berkumur kumur.
Memperlancar Pencernaan
Buah sawo memiliki kandungan zat yng bernama inflamasi yng baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk pencernaan di dalam usus.
Amat Baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk Tulang
Di dalam buah sawo terkandung senyawa fosfor serta pula kalsium, menjadikan baik bagi kebugaran atau kesehatan tulang.
Baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk Kebugaran atau kesehatan Mata
Di dalam buah sawo terkandung vitamin A yng tinggi, oleh lantaran itu sawo akan Amat memberikan manfaat bagi atau bisa juga dikatakan untuk mata.
Memiliki kandungan Protein
Buah sawo memiliki kandungan tidak sedikit protein yng Amat baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk pertumbuhan, berlebi bagi atau bisa juga dikatakan untuk pertumbuhan anak-anak.
Baik bagi Kulit
Di dalam buah sawo memiliki kandungan vitamin E yng Amat baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk kebugaran atau kesehatan kulit kita.

Sumber rujukan dan gambar : http://www.nangimam.com/2014/01/kandungan-dan-manfaat-buah-sawo-untuk.html.

Seputar KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN

Terima kasih telah membaca KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN. Semoga pos dari situs web Ternak berguna dan memberi manfaat. Baik untuk anda dan buat website Ternak. Silakan berbagi ulasan KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN tadi ke situs web media anda. Bagikan artikel dari Ternak melalui media sosial yang ada di bawah. Dan kunjungi Daftar Isi Blog Ternak untuk mendapat info lengkap terbaru 2017. Lalu baca pembahasan selain dari : KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN yang lebih terupdate lengkap dan free. Atau simak artikel gratis terkait dari situs web Ternak di bawah. Demikan dan sekian tentang KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH SAWO UNTUK KESEHATAN. Dan Assalamualaikum pembaca Ternak.