KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH KELENGKENG

- Februari 08, 2018

KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH KELENGKENG

 
Kandungan Gizi serta Manfaat Buah Kelengkeng - buah kelengkeng merupakan buah yng Amat subur tumbuh di bumi indonesia lantaran salah satunya model tumbuhan buah tropis. buah kelengkeng sendiri dari daratan asia tenggara. Buah kelengkeng ini bergelombol semisal buah rambutan akan tetapi bentuknya semisal buah duku. buah kelengkeng ini tidak sedikit memiliki kandungan gizi yng berguna buat tubuh kita, gampang pula bagi atau bisa juga dikatakan untuk di temukan di beberapa daerah di indonesia lantaran buah ini telah tidak sedikit tersedia di pasar maupun di toko buah.
Pohon lengkeng bisa mencapai tinggi 40 m serta diameter batangnya sampai-sampai sekitar 1 m. Berdaun majemuk, yang dengannya 2-4(-6) pasang anak daun, sebagian besar berbulu rapat pada bagian aksialnya. Tangkai daun 1-20 cm, tangkai anak daun 0,5-3,5 cm. Anak daun bulat memanjang, panjang lk. 1-5 kali lebarnya, bervariasi 3-45 × 1,5-20 cm, mengertas hingga menjangat, yang dengannya bulu-bulu kempa lebih-lebih di sebelah bawah di dekat pertulangan daun. bagaimana tips budidaya buah kelengkeng dalam pot..?

Kandungan Gizi Buah Kelengkeng

Beberapa kandungan gizi yng berguna bagi tubuh kita :kalori 60 kcal15 grams karbohidrat1.3 grams protein1.1 gram serat83 grams airVitamin B1 (Thiamine) 0,031 mgVitamin B2 (riboflavin) 0,14 mgVitamin B3 (Niasin) 0,3 mgVitamin C 84 mgKalsium 1 mgBesi 0,13 mgMangan 0,05 mgMagnesium 10 mgFosfor 21 mgKalium 266 mgSeng 0,05 mg
tambahan lagi ya gan wacana kandungan gizi buah kelengkeng ini - Sifat astrigen- Sukrosa- Glukosa- Protein- Lemak- Vitamin (A, B, C)- Phosphorous- Karbohidrat
demikianlah beberapa kandungan gizi yng terdapat pada buah kelengkeng, bagi atau bisa juga dikatakan untuk manfaat buah kelengkeng baca di bawah ini.

Manfaat Buah Kelengkeng

  • Menjadi obat penenangFuktosa adalah kadar gula dalam buah. Gula ini baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk tubuh lantaran melindungi kadar gula dalam darah. Sedangkan glukosa salah satunya gula yng tidak baik. Kombinasi senyawa-senyawa fitokimia ini melahirkan aneka macam khasiat, antara lain, mengendurkan saraf. Buah ini memberikan rasa tenang berguna mengatasi rasa gelisah, sulit tidur serta susah berkonsentrasi. Tidak heran, orang menyebut lengkeng menjadi satu dari sekian banyaknya obat pengusir gelisah yng alami. Andai rasa gelisah mulai mendera Kamu tanpa karena, Kamu tidak butuh lagi mencari obat penenang. Mengonsumsi obat kimia terlalu tidak sedikit tidak baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk tubuh.
    Tatacaranya : ambil 15 gram buah lengkeng serta 6 gram kurma cina yng diasamkan. Kukus serta berikan kepada penderita sehari 1 kali.
  • Bagi atau bisa juga dikatakan untuk kecantikanBuah Kelengkeng pula berguna bagi atau bisa juga dikatakan untuk kecantikan. Kandungan dalam buah kelengkeng merupakan agen antioksidan yng bisa atau mampu menangkal radikal bebas menjadikan kebugaran atau kesehatan kulit sobat akan senantiasa terjaga.
  • Mengendurkan sarafKandungan sukrosa, glukosa, protein, lemak, vitamin A, vitamin B, asam tartarik serta senyawa-senyawa kimia tumbuhan ( fitokimia ) lain-lainnya yng bermanfaat bagi kebugaran atau kesehatan. Kombinasi dari senyawa-senyawa fitokimia ini melahirkan aneka macam khasiat diantaranya mengendurkan saraf.
  • Menjadi obatBuah lengkeng bermanfaat juga menyehatkan usus serta memperbaiki proses penyerapan makanan, melancarkan Buang air kecil, mengatasi cacingan, menyehatkan mata, mengobati sakit kepala, keputihan serta hernia.
  • Manfaat Buah Kelengkeng Bagi atau bisa juga dikatakan untuk Hilang Nafsu Makan, Limpah Lemah Serta Diare
    Makanlah 60 gram buah lengkeng segar, lakukan dua kali sehari pada pagi serta malam.
  • Manfaat Buah Kelengkeng Bagi atau bisa juga dikatakan untuk Jari Kaki Gatal Serta Bernanah
    Ambil beberapa biji lengkeng, panggang di atas api. Tumbuk hingga halus, sebarkan di bagian yng sakit.
  • Manfaat Buah Kelengkeng Bagi atau bisa juga dikatakan untuk Badan lemah ataupun memperbaiki barat badan seusai sakit
    Konsumsi 250 gram buah lengkeng segar sehari-hari.
  • Manfaat Buah Kelengkeng Bagi atau bisa juga dikatakan untuk Luka bakar
    Ambil tidak banyak kulit ataupun cangkang lengkeng, bakar hingga menjadi arang. Tumbuk halus serta campurkan yang dengannya minyak tung (Aleuritis fordii). Bubuhkan pada bagian yng terbakar.
  • Manfaat Buah Kelengkeng Bagi atau bisa juga dikatakan untuk Amnesia, Penurunan Mental, Kecemasan (anxiety)
    “Tonik lengkeng” (gui yan gao): 500 gram buah lengkeng segar serta 500 gram gula pasir, didihkan dalam air sampai-sampai menjadi kental. Diminum tiap hari satu sendok.
  • Manfaat Buah Kelengkeng Bagi atau bisa juga dikatakan untuk Luka Luar Yng Tidak Kunjung Sembuh
    Ambil tidak banyak kulit ataupun cangkang lengkeng, bakar hingga menjadi arang. Tumbuk halus serta campurkan yang dengannya minyak zaitun. Oleskan di daerah yng luka.
  • Manfaat Buah Kelengkeng Bagi atau bisa juga dikatakan untuk Lemah Serta Tidak lebih Tenaga Tatkala Hamil
    Minumlah sehari-hari satu sendok “tonik lengkeng” pada pagi serta malam hari.

Demikianlah analisis wacana kandungan gizi buah kelengkeng, lihat pula kandungan gizi buah kelapa.

Sumber rujukan dan gambar : http://www.nangimam.com/2013/12/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah_30.html.

Seputar KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH KELENGKENG

Advertisement
 

Cari Artikel Selain KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH KELENGKENG