KANDUNGAN DAN MANFAAT BLUEBERRY

KANDUNGAN DAN MANFAAT BLUEBERRY | Referensi terbaru di 2017 via web Ternak. Rekomendasi konten lengkap terbaik. - Ternak. Artikel ini di beri judul KANDUNGAN DAN MANFAAT BLUEBERRY. Konten ini untuk anda pembaca setia https://ternak8.blogspot.com/. Bagikan juga postingan KANDUNGAN DAN MANFAAT BLUEBERRY terbaru ini ke media kalian. Supaya blog seputar Ternak dan website terkait serta kamu mendapat manfaat dari info ulasan Ternak di 2017 ini. Langsung saja baca dan simak mengenai KANDUNGAN DAN MANFAAT BLUEBERRY di bawah ini dari situs web Ternak.

Kandungan serta Manfaat Blueberry - Siapa yng tak suka yang dengannya buah yng satu ini, bentuknya yng kecil imut, rasanya yng manis serta kandungan gizi yng tidak sedikit didalamnya membuat orang tidak sedikit yng menyukai buah mungil ini. Ya, merupakan blueberry yng mempunyai nama Latin Vaccinum corymbosu yng masuk dalam keluarga berry yng rasanya paling manis.
Buah blueberry mengalahkan buah-buahan lain serta sayuran lain lantaran kadar kandungan antioksidan yng dimilikinya. Selain itu, blueberry berfungsi menjadi satu dari sekian banyaknya penangkal kerusakan sel dalam tubuh gejala yng memberikan kontribusi terhadap terjadinya serangan jantung serta timbulnya kanker. Blueberry pula bisa atau mampu melindungi fungsi otak.

Kandungan Gizi Blueberry

Blueberry mempunyai beberapa kandungan zat gizi, yakni beberapa mineral semisal:

Mangan
Kalsium
Fosfor
Besi
Kalium
Seng
Vitamin B1, B2, B3, serta B6
Vitamin C, vitamin E, vitamin K
Karbohidrat
Lemak

Didasari penelitian blueberry pula memiliki beberapa kandungan semisal:

Antosianin
Proantosianidin
Resveratrol
Flavonol
Tanin.

Manfaat Blueberry bagi atau bisa juga dikatakan untuk Kebugaran atau kesehatan

Baik bagi atau bisa juga dikatakan untuk kebugaran atau kesehatan pada mata
Yang dengannya mengkonsumsi blueberry dipercaya akan membantu mencegah serta mengobati infeksi pada retina serta mengontrol penglihatan supaya tetap tajam.
Berguna bagi atau bisa juga dikatakan untuk melindungi kebugaran atau kesehatan kulit
Yang dengannya mempergunakan masker yng terbuat dari buah blueberry dipercaya akan membuat kulit lebih kenyal, cerah serta lembut.
Berguna bagi atau bisa juga dikatakan untuk melancarkan proses pencernaan
Bleberry memiliki kandungan serat tinggi yng bisa mencegah terjadinya konstipasi, dan kandungan vitamin, asam serta fruktosa bisa membantu melancarkan proses pencernaan.
Berguna bagi atau bisa juga dikatakan untuk menangkal radikal bebas
Blueberry memiliki kandungan antioksidan yng berguna bagi atau bisa juga dikatakan untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh serta bisa atau mampu menangkal radikal bebas yng bisa memicu penyakit kanker.
Berguna bagi atau bisa juga dikatakan untuk melindungi fungsi pada otak.
Yang dengannya rajin mengkonsumsi buah blueberry dipercaya bisa menaikan daya ingat pada otak serta mencegah gangguan pada otak semisal Alzheimer.
Berguna bagi atau bisa juga dikatakan untuk mencegah penyakit kanker usus serta rahim lantaran mempunyai kandungan phytonutrient yng tinggi.

Tips membuat jus blueberry

Bahan:

100 gr blueberry
100 gr anggur ungu
2 potong es batu
100 ml air es
1 sdm madu

Tatacaranya:

Blender buah blueberry, anggur ungu, madu, es batu serta air es. Proses sampai-sampai lembut.angkat.
Siapkan gelas saji. Tuang jus, ke dalam gelas saji. Sajikan segera.

NB: Bagi atau bisa juga dikatakan untuk 2 porsi
Info Gizi jus Blueberry:
Blueberry (Vacinum corymbosum) memberikan tenaga alami yng sehat bagi atau bisa juga dikatakan untuk anak-anak, lantaran di dalam buah ini terkandung gula yng baik. Buah blueberry pula memiliki kandungan senyawa yng bisa melemahkan bakteri Escherichia coli, bakteri penyebab keracunan serta infeksi pada saluran kencing.
Buah ini kaya vitamin A, C, kalsium, fosfor, serta beragam mineral penting lain-lainnya.

Sumber rujukan dan gambar : http://www.nangimam.com/2014/01/kandungan-dan-manfaat-blueberry.html.

Seputar KANDUNGAN DAN MANFAAT BLUEBERRY

Terima kasih telah membaca KANDUNGAN DAN MANFAAT BLUEBERRY. Semoga pos dari situs web Ternak berguna dan memberi manfaat. Baik untuk anda dan buat website Ternak. Silakan berbagi ulasan KANDUNGAN DAN MANFAAT BLUEBERRY tadi ke situs web media anda. Bagikan artikel dari Ternak melalui media sosial yang ada di bawah. Dan kunjungi Daftar Isi Blog Ternak untuk mendapat info lengkap terbaru 2017. Lalu baca pembahasan selain dari : KANDUNGAN DAN MANFAAT BLUEBERRY yang lebih terupdate lengkap dan free. Atau simak artikel gratis terkait dari situs web Ternak di bawah. Demikan dan sekian tentang KANDUNGAN DAN MANFAAT BLUEBERRY. Dan Assalamualaikum pembaca Ternak.