KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN

KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN | Referensi terbaru di 2017 via web Ternak. Rekomendasi konten lengkap terbaik. - Ternak. Artikel ini di beri judul KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN. Konten ini untuk anda pembaca setia https://ternak8.blogspot.com/. Bagikan juga postingan KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN terbaru ini ke media kalian. Supaya blog seputar Ternak dan website terkait serta kamu mendapat manfaat dari info ulasan Ternak di 2017 ini. Langsung saja baca dan simak mengenai KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN di bawah ini dari situs web Ternak.

Buah Strawberry - Buah ini merupakan satu dari sekian banyaknya yng wajib dikonsumsi setiap harinya, lantaran mempunyai kandungan gizi, vitamin, serta mineral. Buah strawberi berwarna hijau keputihan disaat tengah berkembang, serta pada kebanykan spesies berganti menjadi merah disaat masak. Namanya berasal dari bahasa Inggris kuno streawberry yng adalah gabungan dari streaw ataupun "straw" serta berige ataupun "berry".

Kandungan Gizi Buah Rambutan

Kandungan Gizi Strawberry - StroberiSatu cangkir (144 g) stroberi memiliki kandungan sekitar 45 kalori (188 kJ) serta adalah sumber yng Amat baik dari vitamin C serta flavonoid. Kategori 1 Unit cangkir (144 g) Air 132 gEnergi 43 kkalEnergi 181 KjDalam gramProtein 0,88 Total lipid (lemak) 0,53Karbohidrat, yang dengannya perbedaan 10.1Serat, diet total 3,3Ash 0,62Dalam miligramMineral Kalsium 20 mgBesi 0,5514 Magnesium27 FosforKalium 240Natrium 1,44Seng 0,19Tembaga 0,07Mangan 0,42Dalam mikrogramSelenium 1,01
Vitamin Vitamin C, asam askorbat 82 mgThiamin 0,03 mg Riboflavin 0,1 mgNiacin 0,33 mgAsam pantotenat 0,49 mgVitamin B-6 0,09 mgFolat 25 mgVitamin B-12 mg 0Vitamin A, 39 IU
Dalam gramLipid asam lemak, 0,03 g jenuh16:0 à0.0218:0 à0.006Asam lemak, monounsaturated 0,07516:1 à0.00118:1 à0.073Asam lemak, polyunsaturated 0,2718:2 0.1618:3 0.11Dalam miligramKolesterol 0 Pitosterol 17
Asam amino (dalam gram)Tryptophan 0,01 gTreonin 0,027Isoleusin 0,02Leusin 0,045Lisin 0.036Metionin 0,001Sistin 0,007Fenilalanin 0,026Tirosin 0,030Valin 0,026Arginin 0,037Histidin 0,017Alanine 0,045Asam aspartat 0,20Asam glutamat 0,13Glycine 0,035Prolin 0,027Serin 0,033

Dari Gizi yng terkandung pada buah strawberry, di bawah ini merupakan manfaat buah Strawberry :

Memutihkan Gigi
Asam malat yng terkandung dalam stroberi bertindak menjadi zat yng akan mengikis serta menghilang-kan beberapa noda pada permukaan gigi. Yang dengannya mengunyah strawberry sehari-hari bisa membantu bagi atau bisa juga dikatakan untuk menyehatkan mulut, semisal : memutihkan gigi, menghilang-kan bau mulut, serta membuat nafas menjadi lebih segar.
Mencegah kanker
Kandungan vitamin A, C, E serta Asam Ellagic yng berfungsi melumpuhkan sel kanker dalam tubuh. Serta pula bisa mencegah terjadinya Leukimia. Leukemia adalah satu dari sekian banyaknya kanker yng Amat mematikan serta buah strawbery dipercaya bisa mencegah terjadinya kanker sel darah.
Selain itu stroberi mempunyai kandungan antioksidan yng tinggi. Antioksidan ini akan menjaga tubuh dari serangan kanker. Kandungan antioksidan dalam stroberi ini pun tetap tinggi walaupun sudah diolah menjadi bentuk lain, semisal selai ataupun jus. Selain itu, senyawa asam ellagik serta kuersetin yng ada dalam stroberi pula bisa menghambat pertumbuhan kanker prostat, kanker payudara, kanker kulit, serta kanker hati.
Mengobati Jerawat
Kandungan asam salisiat di dalam strawberry mempunyai manfaat bagi atau bisa juga dikatakan untuk mengobati jerawat secara alami.
Menghaluskan kulit
Buah strawberry bisa atau mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Genakan stroberi ini menjadi lulur mandi. Bagi atau bisa juga dikatakan untuk memperoleh manfaat lebih, campurkan stroberi yng sudah dihaluskan ini yang dengannya susu serta minyak zaitun. Selain menjadi lebih halus, kulit pun akan tampak lebih cerah.
Bisa mencegah terjadinya radang serta alergi
Strawberry adalah buah-buahan yng memiliki kandungan gula rendah menjadikan cocok bagi atau bisa juga dikatakan untuk diet pengidap diabetes, melawan encok serta radang sendi.
Kebugaran atau kesehatan mata
Usia serta nutrisi memberi pengaruh kondisi kebugaran atau kesehatan mata. Akan tetapi yang dengannya adanya zat anti oksidan yng bisa memerangi radikal bebas, tentunya penuaan dini mampu dicegah.
Kerusakan Fungsi Otak
Makanan serta lingkungan membantu penyebaran radikal bebas yng mengancam tubuh, radikal bebas tak cuma memicu penuaan dini, akan tetapi pula mengancam kondisi fungsi otak. Akan tetapi yang dengannya adanya vitamin C serta fitonutrient tadi hal yang telah di sebutkan mampu dicegah
Tekanan darah tinggi
Lantaran kandungan potasium serta zat besi, Strawberry Amat efektif menekan tekanan darah tinggi serta membuatnya lebih seimbang kembali.
Penyakit jantung
Lantaran tinggi serat, folat, vitamin C serta anti oksidan, Strawberry cukup efektif mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh, serta mencegah penyakit jantung.

Demikianlah analisis perihal kandungan gizi serta manfaat buah strawberry bagi atau bisa juga dikatakan untuk kebugaran atau kesehatan tubuh kita, lihat pula perihal kandungan gizi pada buah apel, kandungan gizi pada buah anggur, kandungan gizi buah rambutan, kandungan gizi buah melon, kandungan gizi buah sirsak

Sumber rujukan dan gambar : http://www.nangimam.com/2013/12/kandungan-gizi-dan-manfaat-buah_18.html.

Seputar KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN

Terima kasih telah membaca KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN. Semoga pos dari situs web Ternak berguna dan memberi manfaat. Baik untuk anda dan buat website Ternak. Silakan berbagi ulasan KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN tadi ke situs web media anda. Bagikan artikel dari Ternak melalui media sosial yang ada di bawah. Dan kunjungi Daftar Isi Blog Ternak untuk mendapat info lengkap terbaru 2017. Lalu baca pembahasan selain dari : KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN yang lebih terupdate lengkap dan free. Atau simak artikel gratis terkait dari situs web Ternak di bawah. Demikan dan sekian tentang KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT BUAH STRAWBERRY UNTUK KESEHATAN. Dan Assalamualaikum pembaca Ternak.